Сегодня я начала курс обливаний. Оказалось, это вполне весело! После этого чувствуешь себя какием-то обновленным. Нужно начинать с 26 градусов, это уже холодная, и раз в два дня понижать на градус и остановиться на 16 ти. Так же я перестала есть колбасные изделия и газировку.
Про тренировки: качание ног дало о себе знать. Прошлой тренировкой я уже не сыпалась на учебной рыси на первых же темпах. Да, придерживаюсь за седло, но результат то уже на лицо! Скоро и до галопа дойдет полноценного. Научилась правильно отзывать во время аллюров, теперь он опускает голову, очень красиво!
В пятницу получу последнюю настройку. Буду уже полноценно самолечиться.
Я молодец!